Wie man sein Wochenende optimal nutzt

Uff, wieder eine Woche geschafft - so schallt es durch so manche Firmen.

Bedenklich finde ich, nicht wegen der grundsätzlichen Einstellung, sondern weil hier die Rede ist von Ihrer Lebenszeit, von der Sie gerade froh sind, dass Sie sie hinter sich gebracht haben.

Nun gut, also rein ins Wochenende, aber wie am besten?
Die einen versuchen am Wochenende zu Hause all' das zu erledigen, was während der Woche liegen geblieben ist und sind am Montag dann gerade so gestresst wie am Freitagabend.
Andere verfallen in blinden Aktionismus, da müssen Freunde, Familie, Hobbies und Termine unter einen Hut gebracht werden und wo zum Teufel ist denn eigentlich am Sonntagabend dieses ganze Wochenende geblieben.

Beides sind keine wirklich guten Strategien. Entschleunigen Sie sich doch einfach mal.
Lassen Sie den Hausputz mal Hausputz sein, verschieben Sie den Besuch bei Erbtantchen auf ein anderes Mal und genießen Sie einfach die viele freie Zeit.

Lesen Sie in Ruhe und ungestört das Buch, dass schon so lange auf Ihrem Nachttisch liegt. Gehen Sie raus in die Natur, machen Sie lange Spaziergänge in der Herbstsonne. Spielen Sie mal wieder was, allein oder mit Ihren Kindern. Und überhaupt, schauen Sie es sich bei Ihren Kindern oder Ihren Haustieren ab. Beide können völlig selbstvergessen den Augenblick genießen und nur im Hier und Jetzt sein.

Gönnen Sie sich wenigstens 1 Wochenende im Monat, wo Sie nur für sich da sind. Ein ausgedehntes, wohl duftendes Schaumbad, ein Ausstellungsbesuch, wieder mal ins Kino und einen Liebesfilm ansehen. Erlaubt ist alles, was Spaß macht - verboten ist alles, was muss. Bügeln können Sie auch Montag wieder.

Genießen Sie das Wochenende - in vollen Zügen!