Trotz Verletzung zum Sieg - mentale Techniken helfen dabei

Orientierungslauf - das ist was für die ganz Harten, das klingt schon sehr nach Bundeswehrübung und Drill. Sicherlich ist es kein Begriff, den man mit einer Frau in Verbindung bringen würde.

Und doch startet eine fragile Frau, Martina Fritschy (24) in der kommenden Woche bei der Weltmeisterschaft in der Ukraine - mit besten Medaillenchancen.

Dabei kämpft die junge Frau in jeder Saison erneut mit gesundheitlichen Problemen, auch jetzt humpelt sie wieder. Und dennoch ist sie sich sicher eine Medaille nach Hause bringen zu können - dank des Einsatz von Mentaltraining.

Woher die Kraft kommt sich immer wieder aufzurappeln, den immer wieder kehrenden Verletzungen stand zu halten, mit dem Druck zu leben? Mentale Techniken helfen Martina Fritschy dabei und eine Einstellung, die bereits einigen Spitzensportlern zum Erfolg verholfen haben: Martina Fritschy läuft nicht, um gegen ihre Konkurrentinnen zu gewinnen, sondern um in einen Zustand mentaler Entspannung zu geraten, eine Art Flow.

Und genau dieser mentale Zustand verleiht ihr im entscheidenden Moment geradezu Flügel. Nur so ist es sich zu erkären, dass sie sich auch in Zeiten, in denen verletzungsbedingt die meisten Trainingseinheiten ausfallen mussten, immer wieder einen Platz auf dem Siegertreppchen gesichert hat.

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Und wenn Sie sich auch mit der mentalen Kraft Ihres Geistes zu Ihren Zielen tragen lassen möchten, dann empfehlen wir Ihnen eine Besuch unserer Website: http://www.life2.de oder besser noch: einen Besuch unseres Mentaltrainings.